نقل قول از kingfootball

فوایدشم بگو:)

به خصوص در حین تمرینات ورزشی

چون وقتی تمرین میکنید به شدت تعریق و اب از دست میدین

و با خوردن اب سرد فکر میکنید کهاب بدن جبران شده درحالی که برای جذب اب باید دمای اب به 37 درجه در معده برسه که هم دمای بدن و خون بشه تا جذب بدن بشه و برای اینکه دیر جذب میشه و و نمیتونه اب از دست رفتهی بدن جبران شه در اینده ی نزدیک خطراتی رو برای فرد بوجود میاره

اب سرد فقط برای پوست و مو و .... کلا برای موارد استفاده ی سطحی خوبه نه خوردنی