بهترین مکمل ورزشی
سفارش تبليغات در انجــمن قالب گراف ورود به تاپيک اطلاعيه هاي تابستانه قالب گراف
امور گرافيکي و کدنويسي وب خود را به جي جي ميزبان بسپاريد
نام کاربري : پسورد : فراموش

















مکمل ورزشی چیست؟



مکمل ورزشی
محصولاتی هستند که برای بالا بردن کارایی ورزشکاران استفاده می شوند.
این موارد در انواع و اقسام مختلفی وارد بازار می شوند: ویتامین ها، مواد
ترکیبی و ساختگی، هورمون ها، اغلب آن ها هم یک دستور استفاده بلند و
بالا دارند و از هر کجا می توانید آن ها را تهیه نمایید.



بسیاری از افراد براین باورند که مکمل ورزشی می توانند بر آن ها کمک کنند تا توده های ماهیچه ای حجیم تر، نیرو و استحکام بیشتری پیدا کنند، عده دیگری هم هستند که از مکمل ورزشی صرفاً برای کاهش وزن بدن شان سود می جویند، باید بدانید که اگر تا به حال فکر استفاده از مکمل ورزشی
به ذهن تان رسیده است، در این میان تنها نیستید؛ بسیاری از جوانان
زمانی که نزد پزشک ورزشی مراجعه می کنند، تمایل دارند تا در مورد مکمل
ها و نحوه کارایی آن ها اطلاعات بیشتری داشته باشند.



مکمل های رایج و تاثیر آن ها بر روی بدن



در مورد مکمل ورزشیچه
از هم تیمی خود در رختکن چیزهایی شنیده باشید، چه از فروشنده سر کوچه،
باز هم این احتمال وجود دارد که متوجه نباشید داستان از چه قرار است و
عملکرد این مکمل ها چگونه است و می تواند چه خطراتی را برای بدن شما در
برداشته باشند.







مکمل ورزشی به 3 دسته تقسیم می شوند



خرید مکمل ورزشی که بر تولید سوخت و ساز انرژی موثر است مثل بی کربنات سدیم

خرید مکمل ورزشی که باعث پرورش عضله می شوند مثل اسید های آمینه





برای مطالعه بیشتر در مورد انواع مکمل ورزشی کلیک کنید



مطالب مرتبط :



خرید شیر خشک






پاسخ ها


هفته سیزدهم بارداری یا سه ماهه دوم بارداری، که بسیاری از مادران به عنوان دوره ماه عسل حاملگی توصیف می کنند .

اندازه جنین در هفته سیزدهم بارداری



وزن جنین شما حدود 7.4 سانتیمتردر حدود یک آلو است که وزن آن حدود 23 گرم
است. و وزن آن حدود 81 اونس است و سرش اکنون حدود 1/3 اندازه بدن به جای ½
است. آنها برخی از ترفندها را یاد گرفته اند , لگد زدن پاها، چرخاندن سرشان
, حتی بلعیدن، چقدر شگفت انگیز است که آنها بسیار فعال و توسعه یافته اند،
اما تا این حد کوچک؟

رشد و تغییرات جنین در هفته سیزدهم بارداری



در هفته سیزدهم بارداری،
اسکلت کودک شما شروع به رشد می کند استخوان ترقوه و استخوان ران شکل می
گیرد. همراه با اسکلت، اندام های جنین مانند معده و روده و همچنین تارهای
صوتی به رشد ادامه می دهند



در هفته سیزدهم بارداری،
خبر خوب این است که جفت شما به طور کامل توسعه یافته است. با این مرحله،
جریان خون شما به طور کامل به جفت متصل می شود، که به هنگام پیشرفت بارداری
ادامه می یابد. در زمان تولد، جفت ممکن است حدود یک و نیم پوند وزن داشته
باشد.



تغییرات شما در هفته سیزدهم بارداری



شما در این دوران بارداری احساس اطمینان بیشتری خواهید کرد و در حال حاضر
به 13 هفته رسیده اید و احتمال بروز سقط جنین بسیار کاهش یافته است.



در حال حاضر باید به طور کلی احساس خوبی داشته باشید، تهوع کاهش می یابد



همانطور که نوزاد شما در حال رشداست، احتمالا متوجه خواهید شد که لباسهایتان کمی تنگ ترشده است.



هفته 13 تا 28 نشان دهنده سه ماهه دوم بارداری شما است، تقریبا وسط حاملگی هستید.



احساس شما از حاملگی واقعی تر می شود، ممکن است در مورد جنسیت شروع به فکر کردن می کنید



یبوست



هورمون های بارداری می تواند در سیستم گوارش شما اختلال ایجاد کند اگرمیزان
آهن کم در حاملگی داشته باشید، ممکن است قرصهای آهن تجویز شود و این باعث
ایجاد یبوست می شود.



یبوست چیست و چرا در بارداری اتفاق می افتد؟



یبوست به معنای عبورسخت مدفوع است و در بارداری بسیار رایج است. به این
خاطر است که هورمونهای بارداری در سیستم گوارش شما مزاحمت ایجاد می کنند.
آنها باعث می شوند که ماهیچه های روده شما آرام باشند وبر توانایی آنها در
کار با سرعت طبیعی تاثیر می گذارند و اجازه می دهند غذا در دستگاه گوارش
طولانی تربماند



ترشحات واژن:



در هفته سیزدهم بارداری
به شیری رنگ به نام leukorrhea ممکن است افزایش یابد. شما ممکن است تعجب
کنید که یاد بگیرید که این تخلیه یک هدف منحصر به فرد دارد: این کمک می کند
تا واژن و کانال تولد جنین از عفونت و تحریک شدن پاک کنید.







مطالب مرتبط در سایت دانستنی دردانم :





سه ماهه اول بارداری



هفته اول بارداری



هفته دوم بارداری



هفته سوم بارداری



هفته چهارم بارداری



هفته پنجم بارداری



هفته ششم بارداری



هفته هفتم باداری



هفته هشتم بارداری

براي نمايش پاسخ جديد نيازي به رفرش صفحه نيست روي تازه سازي پاسخ ها کليک کنيد !



برای ارسال پاسخ ابتدا باید لوگین یا ثبت نام کنید.